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21 ago. 21
Diario de Elana27, 21 ago. 21
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Not too bad considering covid came to visit. Haven't exercised all week, my carbs are higher than usual and I ate a whole slab of Oreo chocolate.
63,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2021:
1355 kcal
Grasa: 76,14g | Prot: 69,42g | Carbh: 112,56g.
Desayuno:
Woolworths Long Life Fat Free Milk.
Almuerzo:
Woolworths Long Life Fat Free Milk, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Nulaid Free Range Eggs, Flora Light 40% Fat Spread, Brown Bread.
Cena:
Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Fresh Beef Lasagne.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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You could also be retaining fluids from the medication. Get well soon*
21 ago. 21 por el miembro:
sammyshoes
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