Diario de Nastya Brm, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
42,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1485 kcal Grasa: 51,70g | Prot: 133,78g | Carbh: 124,36g.   Desayuno: Ёбатон Суфле, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Запечённая овсянка. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Индейка в йогурте, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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