Diario de Heidi Tsai, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
1971 kcal Grasa: 112,18g | Prot: 105,51g | Carbh: 137,40g.   Desayuno: 黑糖饅頭, 蒸蛋. Almuerzo: 富士蘋果, 蔥, 全聯 豬胛心肉, 味全 光州韓式泡菜, 蒜頭, 龜甲萬 甘醇醬油, 奧利塔 玄米油, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋(整個), 大白菜, 中華一番 蒟蒻卷, 紅蘿蔔. Cena: 全聯 白玉豆花, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 大白菜, 雞蛋(整個), 全聯 豬胛心肉, 蒜頭, 奧利塔 玄米油, 紅蘿蔔, 蒸南瓜. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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