Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 89,05g | Prot: 24,39g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Салат Щетка. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Царицыно Колбаса Полукопченая, Каравай Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная . más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 14 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenavorobeva60
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