Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
759 kcal
|
Grasa: 19,49g | Prot: 70,75g | Carbh: 77,36g.
Desayuno: Capsicum, Zucchini, Mushrooms, Western Star Supersoft, Cauliflower, Broccoli. Almuerzo: Optifast Optifast VLCD Shake Coffee. Cena: Zucchini, Mushrooms, Broccoli, Western Star Supersoft, Cauliflower, Capsicum. Pasa Bocas / Otros: Optifast Vanilla Shake, Optifast Chocolate Shake. más...
|
|
3270 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|