Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 185,17g | Carbh: 259,07g.
Desayuno: Vita D'or Peanut Butter, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Suola. Almuerzo: Rainbow Fusilli Tricolore, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Cena: Atria Kalkkunan Murea Grillipihvi, Rainbow Classic Wok Mix, Rainbow Munanuudelit, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Mustaherukka, Oreo Crispy & Thin Chocolate Creme, Gaam Casein, Gaam Whey, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Nick's Kermatoffee-Suklaa Jäätelö. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|