Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2011
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 38,73g | Prot: 48,60g | Carbh: 225,26g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Creamer, Raisin Bran Crunch. Almuerzo: Granulated Sugar, Lo-carb Monster Energy, Light Fat Free Sour Cream & Onion, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Reduced Fat Colby Jack Deli Cheese Slices, Ranch Dressing, Bagel Thins - Everything, Miracle Whip Light. Cena: Chicken Breast, Cheddar-Jack Cheese, Tortilla Chips, Mountain Dew, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Mister Salty Milk Chocolate Pretzels, Trop50 Pineapple Mango Juice, Luna Protein Bar - Cookie Dough. más...
|
|
3776 kcal
|
Ejercicio:
Swimming - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rockgoddess
|