Diario de chuta_o_balde_busca_o_balde, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1285 kcal Grasa: 26,17g | Prot: 52,51g | Carbh: 216,48g.   Almuerzo: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido. Merienda: Chá (Infusão), Cerejas Maraschino, Maçãs Gala. Cena: Feijão Preto Cozido. Después de la Cena: Booz Kombucha Limão + Gengibre, Melão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Habib's Pizza de Calabresa. más...
235 kcal Ejercicio: Pilates - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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