Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 55,68g | Carbh: 19,39g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Sanjo Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Cena: Abacate, Ovo Cozido. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rokessyane
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