Diario de Sanciminoagus, 20 ago. 21

2600 Calorías diarias para mantenerme
2100 Calorías diarias para bajar de peso
18200 Calorías semanales para mantenerme
14700 Calorias semanales para bajar de peso

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2660 kcal

Grasa: 71,19g | Prot: 170,26g | Carbh: 309,01g.   Desayuno: Paseo Galletitas Crackers, La Serenísima Yogurisimo Firme, Arcor Turrón de Maní, Taragüi Mate Cocido. Almuerzo: Pan Italiano, Miel, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Milanesa de Ternera, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Branca Fernet, Mogul Gomitas Conitos, Oreo Galletitas, Pan Integral, Pan Integral. más...