Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 121,77g | Prot: 150,49g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Su (Şişede), Nescafe Sade, Elite Detox Yeşil Smoothie. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Pişmiş Olgun Soğan, Köfte. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Etli Biber Dolması, Kıyma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1yusssuf0
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