Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 69,41g | Carbh: 61,85g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Cena: Piá Requeijão Cremoso , Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Tapioca, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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