Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 64,82g | Carbh: 166,75g.
Desayuno: Tumis Oncom, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Bayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang, Bakso Ayam, Bayam, Tahu. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Tawar, Roti Putih, Campina Neapolitan. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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