Diario de solmelo, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1139 kcal Grasa: 40,23g | Prot: 25,29g | Carbh: 187,45g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Original, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Omelete, Carrefour Alho e Cebola, Subway Tomate, Tirolez Queijo Branco, Alface, Repolho-Roxo. Cena: Piraquê Biscoito Salgado Original, Casa Suíça Bolo de Laranja Zero Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Manga Palmer. más...
282 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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