Diario de gcbrumbill, 20 ago. 21

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The first loss in weeks 0.5kg hope it’s the first of many 🤞

111,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

846 kcal

Grasa: 36,75g | Prot: 53,16g | Carbh: 74,89g. Desayuno: Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk, Strawberries . Cena: Lettuce Salad with Tomato, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

20 ago. 21 por el miembro: piggy winkle

Well done GC👏

20 ago. 21 por el miembro: suma-ya-c

well done fantastic weight loss.xx

20 ago. 21 por el miembro: Rach.😘xx

brilliant well done 👏

20 ago. 21 por el miembro: DaniR1234567890

I have noticed when I diet it comes in 3 stages. The first is to stop putting on weight. The second is to stabilise. The third is to start losing. Hopefully, that is where you are now!

20 ago. 21 por el miembro: Anne_145

Well done 👍🏻

20 ago. 21 por el miembro: adpreso

Thanks for the support guys x

20 ago. 21 por el miembro: gcbrumbill

Thanks Ann onwards and upwards x

20 ago. 21 por el miembro: gcbrumbill


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