Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2881 kcal
|
Grasa: 143,48g | Prot: 177,56g | Carbh: 222,79g.
Desayuno: Вкусвилл Сосиски из Говядины по Стандарту, ВкусВилл Запеканка с Клубникой, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Almuerzo: Вкусвилл Суп Солянка из Семги и Форели, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Вкусвилл Сосиски из Говядины по Стандарту. Merienda: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Cena: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Страчателла, De Cecco Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Руккола, Красные Помидоры, Красная Икра Котлеты из Кеты, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Ekovita Чучхела. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|