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first weigh in
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 83,15g | Prot: 95,79g | Carbh: 149,91g.
Desayuno: Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat, Egg, ICA Laktosfri Lättmjölk, Heinz Tomato Ketchup. Almuerzo: Rib World Coleslaw, Findus Frasiga Fiskpinnar, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled) . Cena: Bisto Gravy Granuals- Chicken, Zeta Rapsolja, ICA Haricots Verts, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled) , Coop Raw Slaw, Ingelsta Kalkonköttbullar. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Vanilla Mousse, ICA Laktosfri Lättmjölk, Olw Klassisk Nötmix, Coop Frukter till Smoothie Ananas, Mango, Papaya, ICA Lättkvarg Laktosfri Vanilj. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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