Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 82,81g | Carbh: 135,01g.
Desayuno: Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Leichter Genuss Kräuterquark, Metzgerfrisch Kochschinken, Tilsiter, Lidl Ciabatta. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Aldi Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark 0,2% Fett. Cena: Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Blumenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Kaffee mit Milch. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dominique.K
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