Diario de Ayshaaldhaheri, 09 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2014:
789 kcal Grasa: 16,37g | Prot: 83,39g | Carbh: 72,32g.   Desayuno: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) , Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds Muesli. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). Cena: Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Chocolate Biscuits, Nescafe Skinny Cappuccino, Tea with Milk and Sugar. más...
1785 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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