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well .5lb loss is better than nothing....
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 12,92g | Prot: 79,14g | Carbh: 79,02g.
Desayuno: Green Peppers, Mushrooms, Egg White. Almuerzo: Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Skinless Chicken Breast, Kiwi Fruit. Cena: Frank's Red Hot Sauce, Skinless Chicken Breast, Kikkoman Soy Sauce, Mixed Vegetables (Frozen), Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Jell-O Sugar Free Cherry, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Apples. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey, half a pound is half a pound! Enjoy your day!
09 mar. 14 por el miembro: Barbara4572
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Any loss is a good loss I figure...Cheers
09 mar. 14 por el miembro: Lynn1958
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I lost .2 lbs and after a big prty, I'm happy.
09 mar. 14 por el miembro: madanjen
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09 mar. 14 por el miembro: madanjen
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09 mar. 14 por el miembro: MarieRemie
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Peso Histórico de runrgrrll
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