Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 92,91g | Carbh: 184,29g.
Desayuno: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Tesco Strawberry Jam, Butter, Hovis Thick White Bread. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Fried Fish. Cena: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Pork Stir Fry, Asda Thai Fish Cake , Vegetable Tempura, Waitrose Love Life Tamarind Duck Lettuce Wrap, Prawn Toast, Crackers , Colour Fit Beetroot and Apple Salad with Smoked Tofu, Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Tempura King Prawns, Hovis Thick White Bread, Tequila. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Sentado - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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