Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 75,95g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Banana, Continente Leite Magro . Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Sardinhas Fritas, Tomates, Carne de Porco do Lombo. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Pretas, Tâmara, Tomates, Cenouras, Terra Nostra Leite Magro , Lidl Iogurte Natural . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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