Diario de smverrr, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
698 kcal Grasa: 50,64g | Prot: 24,23g | Carbh: 80,40g.   Desayuno: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Almuerzo: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. más...
1213 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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