Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 69,95g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Mandeln, Leinsamen, Marmelade, Magerquark, Basilikum, Koriander, Käse, Buko Ananas, Bauernbrot. Almuerzo: Orangensaft, Campari Campari, Surimi, Zitronensaft, Alnavit Ingwersaft, Quäse Protein. Cena: Whisky Cola, Gouda, Roter Tafelwein, Tzatziki, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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