Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 14,85g | Prot: 23,11g | Carbh: 70,31g.
Almuerzo: Bauer Grünkraft Hafer Natur. Merienda: Weißwein. Cena: Griechischer Salat, Tzatziki, Gyros. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Bier, Roter Tafelwein, Weißwein. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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