Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 63,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 145,72g | Carbh: 135,28g.
Desayuno: Crane Whey Protein (30g), Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Almuerzo: Migros Melone Charentais, M-Budget Rohschinken, Coop Crème à Café, Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Pascha Frische Feigen, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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