Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 31,98g | Prot: 99,72g | Carbh: 118,81g.
Desayuno: Bimbo Pan Vital Semillas, Banano, Arándanos, Fresas, Quaker Avena en Hojuelas , Italo Almendra Francesa, Huevo Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jhoselinnn
|