Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 81,00g | Carbh: 219,37g.
Desayuno: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Яйцо, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: JES's Манго Сушеное, Индилайт Сосиски из Индейки, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Обычные Блины, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Яблоко, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat_jeanny
|