Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 93,69g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: Ovo Cozido, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, DIA Iogurte Natural Integral, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Laranjas, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Kiwi, Kiwi, Couve-de-Folhas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeniffer903
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