Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 123,30g | Prot: 182,03g | Carbh: 229,65g.
Desayuno: Camembert, Nutella Nutella, Dr. Oetker Paradies Creme Mandel, Quarkspeise, Schokoladenpudding, Obstsalat, Rührei, Schlemmer-Braten Schweinebraten mit Sesam und Paprika, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Italienisches Eis. Cena: Tomaten, Gelbe Paprika, Ponnath Schinkenbraten. más...
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4126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de toby250375
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