Diario de enyilio, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1545 kcal Grasa: 61,30g | Prot: 51,50g | Carbh: 196,00g.   Desayuno: 義美 紅豆牛奶冰棒, 卡迪那 波浪洋芋片香辣口味, Nisoro 麻油野菇肉絲炊飯. Almuerzo: 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁. Cena: 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁, 路易莎 小農經典拿鐵(L), 路易莎 蔬菜風味三明治. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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