Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 69,53g | Prot: 85,76g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Красный Октябрь Красная Шапочка, Чай, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almuerzo: Вино Сира, Горбуша, Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Воронцовские Сухарики Сухарики, Castello Сыр Бри, Laime Сыр Сметанковый. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Roshen Вишня в Шоколаде, Чай. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|