Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 176,09g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Adez Cereali. Almuerzo: Albume d'uovo, Uovo, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Esselunga Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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