Diario de kim.sager, 19 ago. 21

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idk how, but i'l take it!

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 51,3 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:

1150 kcal

Grasa: 57,87g | Prot: 95,41g | Carbh: 60,35g. Desayuno: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Kims Chicken Salad, Watermelon. Cena: Kims Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice chart! Some major long-term effort! 👍

10 oct. 21 por el miembro: LooseButtons


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