Diario de chocokossi, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
646 kcal Grasa: 38,10g | Prot: 35,10g | Carbh: 47,05g.   Desayuno: Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Almuerzo: Fitvia Strawberry Puretox Tea, Burger King Double Steakhouse. más...
3860 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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