Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 115,21g | Carbh: 286,45g.
Desayuno: Laranjas, Pingo Doce Leite Magro, Adoçantes, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Manteiga, Café Expresso. Almuerzo: Cerveja Adocicada, Chamuça, Bolinho de Bacalhau, Rissol, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, arroz, frango. Cena: Leite Creme, Tomates, Pão Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Montiqueijo Queijo Fresco Meio Gordo, Pão Multi-Cereais, Morangos, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clgaiao
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