Diario de Suzannejacht, 19 ago. 21

Perfil de Suzannejacht | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

wat gaat dit langzaam mensen, ik val nauwelijks nog 1 ons af in 3 weken tijd.... pfff na ja iedere ons is er één. 🤣🤣

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:

1293 kcal

Grasa: 42,89g | Prot: 70,23g | Carbh: 138,33g. Desayuno: AH Smeerkaas Naturel 20+, Meergranenbrood. Almuerzo: Kiwi, AH Magere Franse Kwark. Cena: AH Avocado Eetrijp, Milbona Geraspte Kaas, Milsani Crème Fraîche, HAK Tortilla Schotel, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Banderos Tortilla Wraps, Pinot Gris (Grigio). Pasa Bocas / Otros: Druiven. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kan het zo zijn dat je al op een passend gewicht zit? Das bij mij volgens mij het geval nu het zo traag gaat 😊

19 ago. 21 por el miembro: Schnitzelsss

Daar zou je weleens gelijk in kunnen hebben... 🙈👍

19 ago. 21 por el miembro: Suzannejacht

Het schijnt dat geduld wordt beloond. Je setpoint kan lager worden, maar .....vergt inspanning en geduld. 😞

19 ago. 21 por el miembro: draaikont

Macro's opnieuw berekenen?!

19 ago. 21 por el miembro: keto_danny

Oh goede tip! Ik ga het eens opnieuw berekenen...

19 ago. 21 por el miembro: Suzannejacht

Precies opnieuw berekenen, hoe minder ver percentage je hebt hoe minder calorieën je moet eten in nog af te blijven vallen

19 ago. 21 por el miembro: linshelu

vet percentage 😛

19 ago. 21 por el miembro: linshelu

Herberekening gedaan en wat blijkt ik moet 300 kc extra eten om nog 2 kilo af te vallen!! Bedankt voor de tip iedereen! 👍

20 ago. 21 por el miembro: Suzannejacht

Veel succes!

20 ago. 21 por el miembro: keto_danny


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Suzannejacht

Ver la Historia Completa

Diario de Suzannejacht, 19 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Suzannejacht