Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 91,37g | Carbh: 53,74g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula. Cena: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Tomates, Seara Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Pasta de Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
|
|
3416 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julimar Henrique
|