Diario de CoachKaz, 05 mar. 11

Still hanging around a plateau...I've just got to get of this sticking point...very frustrating!!!
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2011:
1856 kcal Grasa: 119,70g | Prot: 69,50g | Carbh: 51,38g.   Desayuno: water, half and half, coffe. Almuerzo: water, generals chicken. Cena: mozzarella cheese, spaghetti sauce, italian sausage, beer. Pasa Bocas / Otros: jamesons whiskey. más...
4455 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
But you're still down 3.5 pounds in the last month (and it was a short one). I really think this is just your pattern - the up and down. It would drive me a little bonkers too, but at least you know you'll soon swing down to another new low. Hang in there Coach! 
05 mar. 11 por el miembro: Sandy701

     
 

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