Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 76,20g | Prot: 141,33g | Carbh: 162,21g.
Desayuno: Novus Сырники, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе. Almuerzo: Груша, Ёбатон Печенье Манго Банан, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, SPAR Сырники Творожные Жареные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Приготовленная Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Simple Coffee Макарун. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|