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19 ago. 21
Diario de iloute, 19 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
66 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2021:
1475 kcal
Grasa: 67,31g | Prot: 77,33g | Carbh: 137,84g.
Desayuno:
Carrefour Comté, Carrefour Biscotte.
Almuerzo:
Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf (Entier).
Cena:
Gü Banoffee, Burrata, Pizza Del Arte Pizza Regina.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Iloute Super sa descend c’est bon pour le moral il faut continuer 👍 passe une bonne très bonne soirée reste bien motivé ne lache rien t’es effort vont payer j’en suis sûre 🌝 😘🤝☀️
19 ago. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci Nlono on se motive ! 💪
19 ago. 21 por el miembro:
iloute
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