Diario de MigaNat, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1146 kcal Grasa: 33,52g | Prot: 84,96g | Carbh: 125,94g.   Desayuno: Чай с Имбирем и Мёдом. Almuerzo: Чай с Молоком, Ikea Брусничный Джем, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Дыня. más...
1373 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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