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semangka semangat kakak
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 33,56g | Carbh: 223,91g.
Desayuno: Es Krim Coklat, Keju Cheddar, Good Day Vanilla Latte, Qtela Keripik Singkong Balado, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Pisang, Quaker Oat, Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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