Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 116,62g | Prot: 146,38g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: Coffee with Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Beef, Mashed Potato, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Bechamel Sauce, Broccoli , Mashed Potato, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, USN Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wesley7777
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