Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 67,83g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Ягоды, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке, Вода. Almuerzo: Гречка Отварная, Приготовленная Чечевица, Куриная Ножка, Вода. Cena: ЭГО Творог 2%, Вода. Pasa Bocas / Otros: Панакота, Вода. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ~Дарьюшка~
|