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Disziplin bringt Erfolg...
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 74,30g | Carbh: 159,47g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Erbsen, Naturjoghurt, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Cena: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Knorr Soße zu Braten, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Daim Stieleis, Nektarinen, Jack Link's Beef Jerky Original. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ago. 21 por el miembro: DieDavi
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19 ago. 21 por el miembro: soku75
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Heute wie gestern. Ich hab das Ziel Mal vom Endziel zu Zwischenziel verändert...
20 ago. 21 por el miembro: soku75
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Sehr brav! Du wirst noch viel mehr schaffen, als du schon hast. 💪💪💪
20 ago. 21 por el miembro: Abraxsa
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