Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 48,67g | Prot: 66,61g | Carbh: 128,95g.
Desayuno: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Мёд, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая Пашня Геркулес, Куриные Сосиски. Cena: Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lili_gog
|