Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 24,77g | Prot: 81,81g | Carbh: 84,51g.
Desayuno: Mushrooms , Western Star Supersoft, Zucchini, Cauliflower , Broccoli . Almuerzo: Optifast Optifast VLCD Protein Plus Shake Coffee Flavour. Cena: Zucchini, Mushrooms , Western Star Supersoft, Cauliflower , Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Optifast Chocolate Shake, Optifast Chocolate Shake. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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