Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 140,48g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Cena: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Нектарин, Окей Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|