Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 87,10g | Carbh: 234,80g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 75%, Вафли кабачковые, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Халва, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Молоком, Рис Отварной, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Cena: Кофе с Молоком, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Арбуз, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмиль Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Кадничанская
|